寒さが本格化し、疲れが溜まりやすい12月。
そんな時期には、体を芯から温め、
リラックスできるお風呂時間を活用しましょう。
本日は、モリンガパウダーと天然塩、日本酒を使ったモリンガバスソルトのレシピとその健康効果についてご紹介します。
手軽に作れるこのバスソルトで、心身の疲れを癒し、血行を促進させましょう。
モリンガバスソルトの健康効果
(1) 血行促進
天然塩と日本酒に含まれるミネラルが、体を温めて血行を良くします。
さらにモリンガに含まれるポリフェノールが抗酸化作用をもたらし、体をリフレッシュ。
血流改善で冷え性の緩和や肌のハリ向上に役立ちます
（参考：Journal of Ethnopharmacology, 2011）。
(2) デトックス効果
天然塩の浸透圧作用が老廃物の排出を促進します。
モリンガの持つ、高い抗酸化作用のある栄養との相乗効果で、
体内の不要なものをデトックスし、疲労回復をサポートします。
(3) リラクゼーション
日本酒のアルコール分が毛細血管を拡張し、体を内側から温めます。
さらに、モリンガの優しい緑の香りが心を落ち着け、ストレス解消にも◎
3. モリンガバスソルトの作り方
【材料（1回分）】
- モリンガパウダー：小さじ1
- 天然塩：50g
- 日本酒：50ml
【作り方】
- 浴槽にお湯を張ります
- ボウルにモリンガパウダーと天然塩日本酒を入れて混ぜ合わせ、浴槽に入れます
- よくかき混ぜて、リラックスしたバスタイムを楽しんでください。
モリンガバスソルトのおすすめポイント
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簡単に作れる！
材料3つで手軽に準備できます。
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リラックスする香り
モリンガのグリーンな香りで癒しの空間に。
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環境にも優しい
天然素材のみを使用したエコなケア！
12月の疲れた体を癒すケアとして
モリンガバスソルトで特別なバスタイムを楽しんでみませんか？
疲れた時に取り入れるだけで、体も心も軽やかになりますよ
